Уже 6 лет в Воронежской области работают инструкторы по спорту.

Уже 6 лет в Воронежской области работают инструкторы по спорту. Это профессионалы, которые бесплатно занимаются с жителями региона во дворах, на спортплощадках и в парках. Присоединиться может любой желающий. В проекте «Инструктор» мы рассказываем о народных тренерах и направлениях, которые они преподают.

Ольга Овчинникова — кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и дипломированный учитель физкультуры. С 2022 года она ведет занятия по северной (скандинавской) ходьбе. За это время Ольге Васильевне удалось создать сплоченную группу единомышленников разного возраста — от студентов до пенсионеров. Благодаря регулярным тренировкам на свежем воздухе у подопечных героини нашего проекта «Инструктор» улучшилась осанка, они стали выносливее и реже болеют.

В программу занятий входят не только прогулки, но и специальные упражнения для развития мелкой моторики рук — нейрогимнастика.

По мнению Ольги Овчинниковой, такой комплексный подход делает тренировки еще полезнее и эффективнее.

Видео: Контент-центр Воронежской области

#govvrn36 #ВоронежскаяОбласть #Воронеж