Почему Аквааэробика хорошо подходит для похудения?

Почему Аквааэробика хорошо подходит для похудения?

При выполнении упражнений работают все группы мышц

Сопротивление воды

Нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижена, т.е. нет компрессионной нагрузки и, не страдают суставы и позвоночник.

Температура воды ниже температуры тела, - обмен веществ увеличивается, чтобы согреть организм.

 Жду Вас по адресу: г. Павловск ул. Лесная 2 "а" СОК "Горняк"

 Тел: 8(920) 455-67-50