Сегодня трудно себе представить свою жизнь без телефона, интернета и телевидения. Но в советское время не во всех домах был даже телевизор, но у всех было, всеми забытое, радио. Кто жил в то время, хорошо помнят.

Сегодня трудно себе представить свою жизнь без телефона, интернета и телевидения. Но в советское время не во всех домах был даже телевизор, но у всех было, всеми забытое, радио. Кто жил в то время, хорошо помнят, что утром транслировалась РАДИО- ГИМНАСТИКА.

Эта гимнастика была специально разработана для укрепления мышц, улучшения координации движений, повышения гибкости и выносливости. Благодаря своей доступности и эффективности, радио гимнастика стала одним из символов здорового образа жизни в СССР. Она помогла многим людям сохранять физическую форму и поддерживать здоровье на протяжении многих лет.

Сегодня мы привыкли к зрительной информации и совсем разучились воспринимать информацию через слух и перестали воображать. И мы решились на эксперимент. Нам пришла идея запустить марафон радио- гимнастики. Несколько сотрудников нашего Центра поддержали эту идею и согласились делать эту гимнастику на протяжении недель.

Всего уроков 7. Каждое воскресенье мы будем публиковать по одному уроку. Сохраняйте его себе, если будете заниматься вместе с нами. Вам понадобится всего 15 мин свободного времени. Необходимо заниматься по каждому уроку 1 неделю.

Затем мы можем обменяться успехами, но в любом случае мы получим от гимнастики заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Ну, что? Вы с нами?