Ну что ж, когда все салаты уже съедены, а новогодние каникулы отгулены, приходит время включиться в активный...

режим. О том, как безболезненно и эффективно войти в рабочий ритм после затянувшихся праздников помогут несколько наших советов.

1. Правильное питание: при его отсутствии организм испытывает стресс;Показать ещё
2. Не бросать спорт: не забывать о тренировках и других активностях;
3. Включаться постепенно: не стараться переделать все дела сразу в первый рабочий день после отдыха;
4. Зарядиться положительными эмоциями: на обеденном перерыве вспомнить о новогодних каникулах, зарядив себя и других положительными эмоциями;
5. Заняться планированием: это не только полезно, но и воодушевляет, помогает поверить в себя и дополнительно мотивировать на действия;
6. Добавить новизны: немного изменить имидж или рабочее место (даже если это будет какая-нибудь безделушка).

Но самый главный совет, как войти в рабочий режим после праздников – это просто начать работать! У страха глаза велики, а когда начнешь выполнять одну задачу за другой, нужное настроение обязательно придет.