АСАНА- что за "ЗВЕРЬ" такой

АСАНА- что за "ЗВЕРЬ" такой

Хатха-йога- процесс,
очищающий тело, реструктуризирующий пранические потоки.
В результате наращивания контроля над телом посредством асан, приобретается также контроль и над умом.


Так как мы живем в проявленном, материальном мире, большинству из нас проще опираться на то, что можно увидеть и пощупать.

АСАНА- это положение тела, которое призвано открыть, проработать энергитические каналы и психические центры.

Во время практики асан развивается устойчивость, стабильность, гибкость и сила в физическом теле и психике. Меняются стереотипы поведения, биомеханика движений.

Вот почему в йога кругах говорят:
"Хочешь изменить мир?....Начни с себя! "
С годами практики, мир действительно меняется, в лучшую сторону !