Каждый понедельник на Тамбовском озере в вечернее время, павловский тренер Наталья Игнатенко даёт уроки...

необычного танца «ПортдебраТМ».

Это не просто танец в фитнес формате, а ещё смесь элементов йоги, пилатеса, стретчинга и даже силовых упражнений.

«ПортдебраТМ» относится к направлениям «разумное тело», в которых развивается не только тело, но и дух, сознание. Благодаря релаксирующей музыке можно получить хорошую нагрузку в состоянии полного спокойствия и умиротворения.

Расписание занятий на странице группы
https://vk.com/club2144658880:45