УЛИЧНЫЕ ВИДЫ СПОРТА

УЛИЧНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
Трейлраннинг
Это занятие должно порадовать любителей бега, которые хотели бы разнообразить свои пробежки.
Экстремальность трейлраннинга заключается в том, что это бег, который проходит в холмах, горах или лесах. Бегать по холмам и горам гораздо сложнее, чем по прямой, порой природные ландшафты непредсказуемы, а значит и перепады высот могут быть довольно сложными. Здесь без хорошей физической подготовки не обойтись, как и без специальной обуви, т. к. в обычных кроссовках вы далеко не убежите. Опытные бегуны занимающиеся трейлраннингом знают и предупреждают, что это травмоопасно.