КОНТРОЛОГИЯ, ОН ЖЕ ПИЛАТЕС.

КОНТРОЛОГИЯ, ОН ЖЕ ПИЛАТЕС.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ТЕЛА:

Тело становится легким, подтянутым.


За счет глубокой проработки мышц
увеличивается их эластичность, становится изящным внешний контур фигуры.

Улучшается осанка – расправляются плечи, исчезает сутулость, увеличивается рост.

С первых занятий видны результаты в области
живота и бедер, уходит визуальная «тяжесть».

За счет удлинения мышц тело становится заметно выше ростом и стройнее.

Ну, и конечно – чувство удовлетворения от своего внешнего вида и хорошего самочувствия.


Без сомнения, занятия пилатесом приносят не какую-то абстрактную, а вполне конкретную пользу организму.

За счет распрямления и удлинения позвоночника внутренние органы встают на свои места и начинают нормально функционировать.

Улучшается работа печени, почек, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы.

Увеличивается объем легких и, соответственно, объем крови.

Наиболее заметно влияние Пилатеса на состояние суставов.

За счет постепенного растягивания мышц и связок нарастает подвижность суставов.

Не даром метод тренировки Пилатес рекомендован для реабилитации после операций, травм.

Занятия Пилатес проходят в :
Понедельник-19:00
Вторник-18:15
Четверг-18:15
Воскресенье-18:15
Горняк, 2й этаж, фитнес зал.
8-909-217-65-95