ВНИМАНИЕ!

ВНИМАНИЕ!

ВАЛЬГУС НЕ ДРЕМЛЕТ!

Вальгус -это деформация возникшая в результате ослабления мышечно-связочного аппарата стопы и некоррект нагрузки. В дальнейшем происходит изменение точек опоры и уплощение поперечного и продольного сводов стоп.

Вальгусная деформация стоп

Вальгусная деформация стоп – довольно распространенная патология опорно-двигательного аппарата.

Внешне он проявляется снижением высоты продольного свода стопы и искривлением оси пяточной кости относительно оси голени.

При этом, пятка и пальцы смотрят наружу, а средний отдел стопы заваливается внутрь. Если посмотреть на задний отдел стопы, можно увидеть Х-образную, О-образную форму голеней.

Чем раньше удается выявить врождённую деформацию, тем быстрее можно избежать осложнений.

В подростковом периоде и у взрослых, основной причиной формирования вальгуса стоп становится слабость сухожилий, фасций и мышц голени, не способных удержать стопу в правильном положении.

При плоско-вальгусной форме стопы, практически полностью отсутствуют амортизирующие свойства, что вызывает появление болей в стопах, бедрах, мышцах голени, поясничном отделе позвоночника. Ребенок быстро устает, капризничает, ему тяжело подобрать обувь.



Вальгусная деформация стоп влечёт за собой :

Возникновение косолапости;

Прогрессирование плоскостопия (плоско-вальгусные стопы);

Развитие артрозов и артритов голеностопного сустава;

Формирование Х образных ног;

Развитие косо-скрученного таза;

Нарушение осанки и дальнейшее развитие сколиоза;

Жалобы на регулярно возникающие боли в ногах.

Риск развития грыжи ПС ,артроза, коксартроза ТБС и других суставныз заболеваний.

Профилактика вальгусной деформации стоп:

Тренировки направленные на развитие правильной осанки, включающие проработку и тренировку мышц и связок стоп.

Родители должны наблюдать за положение стоп ребенка.

Необходимо обращать внимание на походку;

Профилактическое посещение врача ортопеда исключит дальнейшее развитие ортопедической патологии: плоскостопие, дисплазия тазобедренных суставов, кривошея... и так далее.

Слабые связки не в состоянии поддерживать вес тела, создать его о качественное перемещение в пространстве.

СПОРТСМЕНАМ :

Для достижения высоких спортивных результатов необходимо уделять внимание тренировке стоп, а так же работать с осанкой, воизбежании травм и негативных последствий от некорректной распределяемой нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Это позволит увеличить ваши спортивные достижения.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ГРАМОТНЫМ И КОРРЕКТНЫМ ПОДХОДОМ!

Тренер-преподаватель: Донская Наталья8-909-217-65-95