ДЕФИЦИТ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ.

ДЕФИЦИТ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ.

Можно сколько угодно закрывать глаза, но проблема становится все более острой.

Гиподинамия- это состояние, которое влечёт за собой: нарушение функций опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, снижение интеллектуальных способностей, нарушение работы гормональной системы, проблемы с самооценкой.

И всё это из-за недостатка двигательной активности, нерациональном распорядке дня, в следствие которого ребёнок очень много времени проводит сидя за компьютером, за дополнительными занятиями и не успевает погулять или посетить на секцию.

Организм ребёнка стремительно растёт и развивается. Детство и подростковый возраст- это время освоения двигательных навыков, развитие мышечных структур, приобретение силы, ловкости, гибкости и выносливости, а так же морально-волевых качеств.

Ребёнок, увлечённый каким либо видом физической активности, увереннее смотрит в будущее, умеет выстраивать перспективы и расставлять приоритеты, находится в более здоровом окружении.

Задача взрослых помочь найти активность, которая действительно по душе и поддержать в минуту сомнений, так как в период взросления, у ребенка меняются цели. Важно понимать, что на самом деле заставляет сменить вектор интересов. Так же задача родителей донести важность и несомненную пользу в постижении выбранного вида активности и немало важным является собственный пример.

Стоит вспомнить высказывания:

"Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на Вас. Воспитывайте себя!" (В.А.Сухомлинский)

"Главная ошибка родителей в том, что они воспитывают детей и не воспитывают себя!"

(Л.Н.Толстой)

В Центр развития спорта Павловского района и в Павловской ДЮСШ успешно тренируются дети, которым не известно это слово: «ГИПОДИНАМИЯ». 🫠

Прививайте детям здоровые интересы, они обязательно будут вам благодарны!